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Salade de bettes aux noisettes épicées

Salade de bettes aux noisettes épicées


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Étape 1

Préchauffer le four à 400 ° F. Placer les noisettes sur une plaque à pâtisserie et cuire au four jusqu'à ce qu'elles soient grillées, 5 à 6 minutes. Hacher grossièrement les noix; placer dans un bol. Incorporer 1/4 de cuillère à café de paprika et de poivre de Cayenne. Mettre de côté.

Étape 2

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen. Ajouter les blettes, le persil, la coriandre, l'ail, 1 1/2 cuillère à café restante de paprika, le cumin et le sel; couvrir et cuire jusqu'à ce que les blettes soient tendres, environ 8 minutes. Retirer du feu.

Étape 3

Mélangez le yogourt et le jus de citron dans un petit bol. Servir le mélange de blettes à température ambiante avec un filet de sauce au yogourt et une généreuse pincée de noisettes.


Voir la vidéo: Salade de courgettes et tomates (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Malagis

    Ça n'ira pas comme ça.

  2. Kunz

    Vous n'êtes pas correcte. Entrez, nous en discuterons. Écrivez-moi en MP, on en parlera.

  3. Sorrell

    appétissant)))

  4. Bader

    Je joins. C'était avec moi aussi. Discutons de cette question. Ici ou en MP.

  5. Pendaran

    Une information intéressante. Merci!

  6. Khairy

    mona montre !!



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