Nouvelles recettes

11 recettes faciles de mélange montagnard pour grignoter pendant vos déplacements

11 recettes faciles de mélange montagnard pour grignoter pendant vos déplacements


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ces recettes de mélange montagnard bricolage vous garderont rassasié et votre énergie toute la journée

Ce mélange montagnard aux amandes crues et aux graines de tournesol regorge d'huiles saines.

Trail Mix est parfait pour les collations sur le pouce. Que vous planifiez une randonnée le week-end, que vous vous entraîniez pour une course ou que vous effectuiez simplement un trajet en ville, un Mélange montagnard DIY pourrait être exactement la collation dont vous avez besoin pour maintenir votre niveau d'énergie.

Cliquez ici pour le diaporama des 11 recettes faciles de mélanges montagnards pour grignoter sur le pouce.

Les mélanges montagnards peuvent emballer tout à fait le punch calorique. Faire le vôtre vous permet d'adapter le mélange à vos besoins. Utilisez plus d'ingrédients plus caloriques, comme les noix, lorsque vous prenez votre mélange montagnard lors de randonnées intenses où vous brûlerez beaucoup de calories. Optez pour des mélanges montagnards faibles en calories avec de la noix de coco râpée et des céréales riches en fibres lorsque vous en avez besoin une collation en semaine de travail à midi. En général, assurez-vous qu'il y a proportionnellement plus de noix et de graines que de chocolat et de fruits secs, sinon vous risquez une ruée vers le sucre.

Faire le vôtre le mélange montagnard vous fera également économiser un dollar ou deux. Les aliments préemballés à l'épicerie peuvent coûter cher. Vous pouvez préparer suffisamment de mélange montagnard pour la semaine pour le prix d'une portion emballée de mélange montagnard.

Si vous avez des restes de mélange montagnard de la semaine, pourquoi ne pas transformer cette collation saine en une autre délicieuse gâterie avec ces recettes de collations saines. Si vous avez besoin d'inspiration pour votre prochaine gâterie saine, consultez ces recettes de mélange montagnard qui vous garderont rassasié et en bonne santé tout au long de vos activités quotidiennes.


Emportez cette collation légère lors de votre prochaine randonnée ou camping. La banane et les raisins secs sont le parfait équilibre sucré avec les cacahuètes salées. Ajoutez plus de graines, comme le tournesol ou les pépites, pour même plus de nutriments qui combattent la faim.

Pour la recette du mélange montagnard banane-raisin, cliquez ici.


Ce mélange montagnard à la noix de coco et au curry est un bon changement par rapport à l'habituel. De la noix de coco râpée, des céréales à la cannelle et aux pacanes et un soupçon de poudre de cari donnent à ce mélange montagnard son délicieusement sucré et salé saveur.

Pour la recette du mélange montagnard à la noix de coco et au curry, cliquez ici.


Angela Carlos est la rédactrice en chef de The Daily Meal. Trouvez-la sur Twitter et tweetez @angelaccarlos.


10 collations estivales faciles et saines à emporter

Est-ce que tout le monde s'est bien rendu aux vacances d'été ? Comment se sont passées les quelques semaines d'été ?

Je fais toujours cette vision dans ma tête avant le début des vacances d'été d'avoir ces vacances d'été super détendues et fluides. Avec un enfant de 2, 5 et 7 ans…ouais c'est ça :).

Nous apprécions vraiment nos vacances d'été et je ne programme pas trop. J'aime simplement laisser les filles explorer le plein air et faire une pause dans notre routine scolaire traditionnelle. Ils l'adorent!

Il y a des choses vraiment cool à faire dans notre région pendant l'été. Donc, pendant environ la moitié de la semaine, nous partons visiter la pataugeoire locale, construire des châteaux de sable sur la plage et jouer au parc. Lorsque les petits enfants sont occupés en été, de petites collations pour les garder jusqu'à leur prochain repas sont un must. (À moins que vous n'aimiez le type fondant de 2 ans ou le truc pleurnichard de 5 ans.)

Mon objectif pour chaque collation est de faire en sorte que chaque bouchée compte. Cela semble un peu profond pour un article sur les collations, mais écoutez-moi !

Avez-vous déjà donné une collation de craquelins ou de bretzels à 10 heures du matin au parc, seulement pour que le repas du déjeuner de midi soit à moitié mangé ou choisi? *à main levées* C'est tellement frustrant !

J'ai appris très tôt que puisque ces petits ventres ne tiennent pas beaucoup, mon travail consiste à faire en sorte que chaque bouchée compte comme un repas. Ainsi, ces petites collations au zoo ou à la plage peuvent être considérées comme un mini-repas ou comme une extension du déjeuner des enfants. Je veux une protéine et/ou un gras à chaque collation pour la rendre plus consistante.

Vous savez que je ne vous laisserais pas en suspens sans quelques suggestions de collations faciles et saines. Parce que je sais que vos horaires sont déjà remplis, voici une liste que vous pouvez faire pivoter pour que les enfants reçoivent une variété de nutriments tout en gardant les collations estivales amusantes et agréables.


10 collations estivales faciles et saines à emporter

Est-ce que tout le monde s'est bien rendu aux vacances d'été ? Comment se sont passées les quelques semaines d'été ?

Je fais toujours cette vision dans ma tête avant le début des vacances d'été d'avoir ces vacances d'été super détendues et fluides. Avec un enfant de 2, 5 et 7 ans…ouais c'est ça :).

Nous apprécions vraiment nos vacances d'été et je ne programme pas trop. J'aime simplement laisser les filles explorer le plein air et faire une pause dans notre routine scolaire traditionnelle. Ils l'adorent!

Il y a des choses vraiment cool à faire dans notre région pendant l'été. Donc, pendant environ la moitié de la semaine, nous partons visiter la pataugeoire locale, construire des châteaux de sable sur la plage et jouer au parc. Lorsque les petits enfants sont occupés en été, de petites collations pour les garder jusqu'à leur prochain repas sont un must. (À moins que vous n'aimiez le type fondant de 2 ans ou le truc pleurnichard de 5 ans.)

Mon objectif pour chaque collation est de faire en sorte que chaque bouchée compte. Cela semble un peu profond pour un article sur les collations, mais écoutez-moi !

Avez-vous déjà donné une collation de craquelins ou de bretzels à 10 heures du matin au parc, seulement pour que le repas du déjeuner de midi soit à moitié mangé ou choisi? *à main levées* C'est tellement frustrant !

J'ai appris très tôt que puisque ces petits ventres ne tiennent pas beaucoup, mon travail consiste à faire en sorte que chaque bouchée compte comme un repas. Ainsi, ces petites collations au zoo ou à la plage peuvent être considérées comme un mini-repas ou comme une extension du déjeuner des enfants. Je veux une protéine et/ou un gras à chaque collation pour la rendre plus consistante.

Vous savez que je ne vous laisserais pas en suspens sans quelques suggestions de collations faciles et saines. Parce que je sais que vos horaires sont déjà remplis, voici une liste que vous pouvez faire pivoter pour que les enfants reçoivent une variété de nutriments tout en gardant les collations estivales amusantes et agréables.


10 collations estivales faciles et saines à emporter

Est-ce que tout le monde s'est bien rendu aux vacances d'été ? Comment se sont passées les quelques semaines d'été ?

Je fais toujours cette vision dans ma tête avant le début des vacances d'été d'avoir ces vacances d'été super détendues et fluides. Avec un enfant de 2, 5 et 7 ans…ouais c'est ça :).

Nous apprécions vraiment nos vacances d'été et je ne programme pas trop. J'aime simplement laisser les filles explorer le plein air et faire une pause dans notre routine scolaire traditionnelle. Ils l'adorent!

Il y a des choses vraiment cool à faire dans notre région pendant l'été. Donc, pendant environ la moitié de la semaine, nous partons visiter la pataugeoire locale, construire des châteaux de sable sur la plage et jouer au parc. Lorsque les petits enfants sont occupés en été, de petites collations pour les garder jusqu'à leur prochain repas sont un must. (À moins que vous n'aimiez le type fondant de 2 ans ou le truc pleurnichard de 5 ans.)

Mon objectif pour chaque collation est de faire en sorte que chaque bouchée compte. Cela semble un peu profond pour un article sur les collations, mais écoutez-moi !

Avez-vous déjà donné une collation de craquelins ou de bretzels à 10 heures du matin au parc, seulement pour que le repas du déjeuner de midi soit à moitié mangé ou choisi? *à main levées* C'est tellement frustrant !

J'ai appris très tôt que puisque ces petits ventres ne tiennent pas beaucoup, mon travail consiste à faire en sorte que chaque bouchée compte comme un repas. Ainsi, ces petites collations au zoo ou à la plage peuvent être considérées comme un mini-repas ou comme une extension du déjeuner des enfants. Je veux une protéine et/ou un gras à chaque collation pour la rendre plus consistante.

Vous savez que je ne vous laisserais pas en suspens sans quelques suggestions de collations faciles et saines. Parce que je sais que vos horaires sont déjà remplis, voici une liste que vous pouvez faire pivoter pour que les enfants reçoivent une variété de nutriments tout en gardant les collations estivales amusantes et agréables.


10 collations estivales faciles et saines à emporter

Est-ce que tout le monde s'est bien rendu aux vacances d'été ? Comment se sont passées les quelques semaines d'été ?

Je fais toujours cette vision dans ma tête avant le début des vacances d'été d'avoir ces vacances d'été super détendues et fluides. Avec un enfant de 2, 5 et 7 ans…ouais c'est ça :).

Nous apprécions vraiment nos vacances d'été et je ne programme pas trop. J'aime simplement laisser les filles explorer le plein air et faire une pause dans notre routine scolaire traditionnelle. Ils l'adorent!

Il y a des choses vraiment cool à faire dans notre région pendant l'été. Donc, pendant environ la moitié de la semaine, nous partons visiter la pataugeoire locale, construire des châteaux de sable sur la plage et jouer au parc. Lorsque les petits enfants sont occupés en été, de petites collations pour les garder jusqu'à leur prochain repas sont un must. (À moins que vous n'aimiez le type fondant de 2 ans ou le truc pleurnichard de 5 ans.)

Mon objectif pour chaque collation est de faire en sorte que chaque bouchée compte. Cela semble un peu profond pour un article sur les collations, mais écoutez-moi !

Avez-vous déjà donné une collation de craquelins ou de bretzels à 10 heures du matin au parc, seulement pour que le repas du déjeuner de midi soit à moitié mangé ou choisi? *à main levées* C'est tellement frustrant !

J'ai appris très tôt que puisque ces petits ventres ne tiennent pas beaucoup, mon travail consiste à faire en sorte que chaque bouchée compte comme un repas. Ainsi, ces petites collations au zoo ou à la plage peuvent être considérées comme un mini-repas ou comme une extension du déjeuner des enfants. Je veux une protéine et/ou un gras à chaque collation pour la rendre plus consistante.

Vous savez que je ne vous laisserais pas en suspens sans quelques suggestions de collations faciles et saines. Parce que je sais que vos horaires sont déjà remplis, voici une liste que vous pouvez faire pivoter pour que les enfants reçoivent une variété de nutriments tout en gardant les collations estivales amusantes et agréables.


10 collations estivales faciles et saines à emporter

Est-ce que tout le monde s'est bien rendu aux vacances d'été ? Comment se sont passées les quelques semaines d'été ?

Je fais toujours cette vision dans ma tête avant le début des vacances d'été d'avoir ces vacances d'été super détendues et fluides. Avec un enfant de 2, 5 et 7 ans…ouais c'est ça :).

Nous apprécions vraiment nos vacances d'été et je ne programme pas trop. J'aime simplement laisser les filles explorer le plein air et faire une pause dans notre routine scolaire traditionnelle. Ils l'adorent!

Il y a des choses vraiment cool à faire dans notre région pendant l'été. Donc, pendant environ la moitié de la semaine, nous partons visiter la pataugeoire locale, construire des châteaux de sable sur la plage et jouer au parc. Lorsque les petits enfants sont occupés en été, de petites collations pour les garder jusqu'à leur prochain repas sont un must. (À moins que vous n'aimiez le type fondant de 2 ans ou le truc pleurnichard de 5 ans.)

Mon objectif pour chaque collation est de faire en sorte que chaque bouchée compte. Cela semble un peu profond pour un article sur les collations, mais écoutez-moi !

Avez-vous déjà donné une collation de craquelins ou de bretzels à 10 heures du matin au parc, seulement pour que le repas du déjeuner de midi soit à moitié mangé ou choisi? *à main levées* C'est tellement frustrant !

J'ai appris très tôt que puisque ces petits ventres ne tiennent pas beaucoup, mon travail consiste à faire en sorte que chaque bouchée compte comme un repas. Ainsi, ces petites collations au zoo ou à la plage peuvent être considérées comme un mini-repas ou comme une extension du déjeuner des enfants. Je veux une protéine et/ou un gras à chaque collation pour la rendre plus consistante.

Vous savez que je ne vous laisserais pas en suspens sans quelques suggestions de collations faciles et saines. Parce que je sais que vos horaires sont déjà remplis, voici une liste que vous pouvez faire pivoter pour que les enfants reçoivent une variété de nutriments tout en gardant les collations estivales amusantes et agréables.


10 collations estivales faciles et saines à emporter

Est-ce que tout le monde s'est bien rendu aux vacances d'été ? Comment se sont passées les quelques semaines d'été ?

Je fais toujours cette vision dans ma tête avant le début des vacances d'été d'avoir ces vacances d'été super détendues et fluides. Avec un enfant de 2, 5 et 7 ans…ouais c'est ça :).

Nous apprécions vraiment nos vacances d'été et je ne programme pas trop. J'aime simplement laisser les filles explorer le plein air et faire une pause dans notre routine scolaire traditionnelle. Ils l'adorent!

Il y a des choses vraiment cool à faire dans notre région pendant l'été. Donc, pendant environ la moitié de la semaine, nous partons visiter la pataugeoire locale, construire des châteaux de sable sur la plage et jouer au parc. Lorsque les petits enfants sont occupés en été, de petites collations pour les garder jusqu'à leur prochain repas sont un must. (À moins que vous n'aimiez le type fondant de 2 ans ou le truc pleurnichard de 5 ans.)

Mon objectif pour chaque collation est de faire en sorte que chaque bouchée compte. Cela semble un peu profond pour un article sur les collations, mais écoutez-moi !

Avez-vous déjà donné une collation de craquelins ou de bretzels à 10 heures du matin au parc, seulement pour que le repas du déjeuner de midi soit à moitié mangé ou choisi? *à main levées* C'est tellement frustrant !

J'ai appris très tôt que puisque ces petits ventres ne tiennent pas beaucoup, mon travail consiste à faire en sorte que chaque bouchée compte comme un repas. Ainsi, ces petites collations au zoo ou à la plage peuvent être considérées comme un mini-repas ou comme une extension du déjeuner des enfants. Je veux une protéine et/ou un gras à chaque collation pour la rendre plus consistante.

Vous savez que je ne vous laisserais pas en suspens sans quelques suggestions de collations faciles et saines. Parce que je sais que vos horaires sont déjà remplis, voici une liste que vous pouvez faire pivoter pour que les enfants reçoivent une variété de nutriments tout en gardant les collations estivales amusantes et agréables.


10 collations estivales faciles et saines à emporter

Est-ce que tout le monde s'est bien rendu aux vacances d'été ? Comment se sont passées les quelques semaines d'été ?

Je fais toujours cette vision dans ma tête avant le début des vacances d'été d'avoir ces vacances d'été super détendues et fluides. Avec un enfant de 2, 5 et 7 ans…ouais c'est ça :).

Nous apprécions vraiment nos vacances d'été et je ne programme pas trop. J'aime simplement laisser les filles explorer le plein air et faire une pause dans notre routine scolaire traditionnelle. Ils l'adorent!

Il y a des choses vraiment cool à faire dans notre région pendant l'été. Donc, pendant environ la moitié de la semaine, nous partons visiter la pataugeoire locale, construire des châteaux de sable sur la plage et jouer au parc. Lorsque les petits enfants sont occupés en été, de petites collations pour les garder jusqu'à leur prochain repas sont un must. (À moins que vous n'aimiez le type fondant de 2 ans ou le truc pleurnichard de 5 ans.)

Mon objectif pour chaque collation est de faire en sorte que chaque bouchée compte. Cela semble un peu profond pour un article sur les collations, mais écoutez-moi !

Avez-vous déjà donné une collation de craquelins ou de bretzels à 10 heures du matin au parc, seulement pour que le repas du déjeuner de midi soit à moitié mangé ou choisi? *à main levées* C'est tellement frustrant !

J'ai appris très tôt que puisque ces petits ventres ne tiennent pas beaucoup, mon travail consiste à faire en sorte que chaque bouchée compte comme un repas. Ainsi, ces petites collations au zoo ou à la plage peuvent être considérées comme un mini-repas ou comme une extension du déjeuner des enfants. Je veux une protéine et/ou un gras à chaque collation pour la rendre plus consistante.

Vous savez que je ne vous laisserais pas en suspens sans quelques suggestions de collations faciles et saines. Parce que je sais que vos horaires sont déjà remplis, voici une liste que vous pouvez faire pivoter pour que les enfants reçoivent une variété de nutriments tout en gardant les collations estivales amusantes et agréables.


10 collations estivales faciles et saines à emporter

Est-ce que tout le monde s'est bien rendu aux vacances d'été ? Comment se sont passées les quelques semaines d'été ?

Je fais toujours cette vision dans ma tête avant le début des vacances d'été d'avoir ces vacances d'été super détendues et fluides. Avec un enfant de 2, 5 et 7 ans…ouais c'est ça :).

Nous apprécions vraiment nos vacances d'été et je ne programme pas trop. J'aime simplement laisser les filles explorer le plein air et faire une pause dans notre routine scolaire traditionnelle. Ils l'adorent!

Il y a des choses vraiment cool à faire dans notre région pendant l'été. Donc, pendant environ la moitié de la semaine, nous partons visiter la pataugeoire locale, construire des châteaux de sable sur la plage et jouer au parc. Lorsque les petits enfants sont occupés en été, de petites collations pour les garder jusqu'à leur prochain repas sont un must. (À moins que vous n'aimiez le type fondant de 2 ans ou le truc pleurnichard de 5 ans.)

Mon objectif pour chaque collation est de faire en sorte que chaque bouchée compte. Cela semble un peu profond pour un article sur les collations, mais écoutez-moi !

Avez-vous déjà donné une collation de craquelins ou de bretzels à 10 heures du matin au parc, uniquement pour que le repas du déjeuner de midi soit à moitié mangé ou choisi? *à main levées* C'est tellement frustrant !

J'ai appris très tôt que puisque ces petits ventres ne tiennent pas beaucoup, mon travail consiste à faire en sorte que chaque bouchée compte comme un repas. Ainsi, ces petites collations au zoo ou à la plage peuvent être considérées comme un mini-repas ou comme une extension du déjeuner des enfants. Je veux une protéine et/ou un gras à chaque collation pour la rendre plus consistante.

Vous savez que je ne vous laisserais pas en suspens sans quelques suggestions de collations faciles et saines. Parce que je sais que vos horaires sont déjà remplis, voici une liste que vous pouvez faire pivoter pour que les enfants reçoivent une variété de nutriments tout en gardant les collations estivales amusantes et agréables.


10 collations estivales faciles et saines à emporter

Est-ce que tout le monde s'est bien rendu aux vacances d'été ? Comment se sont passées les quelques semaines d'été ?

Je fais toujours cette vision dans ma tête avant le début des vacances d'été d'avoir ces vacances d'été super détendues et fluides. Avec un enfant de 2, 5 et 7 ans…ouais c'est ça :).

Nous apprécions vraiment nos vacances d'été et je ne programme pas trop. J'aime simplement laisser les filles explorer le plein air et faire une pause dans notre routine scolaire traditionnelle. Ils l'adorent!

Il y a des choses vraiment cool à faire dans notre région pendant l'été. Donc, pendant environ la moitié de la semaine, nous partons visiter la pataugeoire locale, construire des châteaux de sable sur la plage et jouer au parc. Lorsque les petits enfants sont occupés en été, de petites collations pour les garder jusqu'à leur prochain repas sont un must. (À moins que vous n'aimiez le type fondant de 2 ans ou le truc pleurnichard de 5 ans.)

Mon objectif pour chaque collation est de faire en sorte que chaque bouchée compte. Cela semble un peu profond pour un article sur les collations, mais écoutez-moi !

Avez-vous déjà donné une collation de craquelins ou de bretzels à 10 heures du matin au parc, seulement pour que le repas du déjeuner de midi soit à moitié mangé ou choisi? *à main levées* C'est tellement frustrant !

J'ai appris très tôt que puisque ces petits ventres ne tiennent pas beaucoup, mon travail consiste à faire en sorte que chaque bouchée compte comme un repas. Ainsi, ces petites collations au zoo ou à la plage peuvent être considérées comme un mini-repas ou comme une extension du déjeuner des enfants. Je veux une protéine et/ou un gras à chaque collation pour la rendre plus consistante.

Vous savez que je ne vous laisserais pas en suspens sans quelques suggestions de collations faciles et saines. Parce que je sais que vos horaires sont déjà remplis, voici une liste que vous pouvez faire pivoter pour que les enfants reçoivent une variété de nutriments tout en gardant les collations estivales amusantes et agréables.


10 collations estivales faciles et saines à emporter

Est-ce que tout le monde s'est bien rendu aux vacances d'été ? Comment se sont passées les quelques semaines d'été ?

Je fais toujours cette vision dans ma tête avant le début des vacances d'été d'avoir ces vacances d'été super détendues et fluides. Avec un enfant de 2, 5 et 7 ans…ouais c'est ça :).

Nous apprécions vraiment nos vacances d'été et je ne programme pas trop. J'aime simplement laisser les filles explorer le plein air et faire une pause dans notre routine scolaire traditionnelle. Ils l'adorent!

Il y a des choses vraiment cool à faire dans notre région pendant l'été. Donc, pendant environ la moitié de la semaine, nous partons visiter la pataugeoire locale, construire des châteaux de sable sur la plage et jouer au parc. Lorsque les petits enfants sont occupés en été, de petites collations pour les garder jusqu'à leur prochain repas sont un must. (À moins que vous n'aimiez le type fondant de 2 ans ou le truc pleurnichard de 5 ans.)

Mon objectif pour chaque collation est de faire en sorte que chaque bouchée compte. Cela semble un peu profond pour un article sur les collations, mais écoutez-moi !

Avez-vous déjà donné une collation de craquelins ou de bretzels à 10 heures du matin au parc, uniquement pour que le repas du déjeuner de midi soit à moitié mangé ou choisi? *à main levées* C'est tellement frustrant !

J'ai appris très tôt que puisque ces petits ventres ne tiennent pas beaucoup, mon travail consiste à faire en sorte que chaque bouchée compte comme un repas. Ainsi, ces petites collations au zoo ou à la plage peuvent être considérées comme un mini-repas ou comme une extension du déjeuner des enfants. Je veux une protéine et/ou un gras à chaque collation pour la rendre plus consistante.

Vous savez que je ne vous laisserais pas en suspens sans quelques suggestions de collations faciles et saines. Parce que je sais que vos horaires sont déjà remplis, voici une liste que vous pouvez faire pivoter pour que les enfants reçoivent une variété de nutriments tout en gardant les collations estivales amusantes et agréables.


Voir la vidéo: Recette pour Mélange Montagnard (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Vosho

    Quelle réponse amusante

  2. Fitzhugh

    Des amis m'ont conseillé d'utiliser les services de ce blog, qui ont compris sa information il y a longtemps. Depuis lors, je viens ici tous les jours afin de découvrir autant d'informations que possible sur mon sujet préféré. Il convient de noter que toutes les informations sur le site sont placées de manière conviviale. Les sujets de ces sites m'ont attiré depuis longtemps, mais maintenant j'ai réalisé qu'il est inutile de perdre du temps à chercher les informations nécessaires si tout est déjà collecté dans un blog. Merci à tous ceux qui ont partagé ma pensée avec moi. Rendez-vous sur les pages de ce blog !!!

  3. Jarett

    C'est agréable, cette pensée doit être précisément à dessein



Écrire un message